Holistic Yoga & Art Retreat στo Marathon Beach Resort | 23–26 Μαΐου 2025
- Νέα / Ειδήσεις
- πριν από 7 ώρες
- διαβάστηκε 2 λεπτά
Μία εμπειρία σύνδεσης, χαλάρωσης και εσωτερικής αρμονίας
Αν αισθάνεστε την ανάγκη για μια ανάσα από την καθημερινότητα, για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και με τη φύση, τότε αυτό το retreat είναι για εσάς. Από τις 23 έως τις 26 Μαΐου, το Marathon Beach Resort στη Νέα Μάκρη φιλοξενεί ένα μοναδικό τετραήμερο γιόγκα, διαλογισμού και δημιουργικής τέχνης δίπλα στην αγαπημένη μας θάλασσα!
Τα οφέλη της γιόγκα
Η γιόγκα, πολύ περισσότερο από μία σωματική πρακτική, είναι ένας τρόπος ζωής. Μας διδάσκει να καλλιεργούμε επίγνωση, να βρίσκουμε ισορροπία μέσα στην αστάθεια, και να αναπνέουμε συνειδητά.
Η ομαδική γιόγκα προσφέρει επιπλέον μοναδικά οφέλη:
Δημιουργεί ένα πεδίο κοινής ενέργειας, που ενισχύει τη σύνδεση και την εμπιστοσύνη.
Καλλιεργεί αίσθηση κοινότητας και ενότητας σε έναν κόσμο όπου η απομόνωση είναι όλο και πιο συχνή.
Παρέχει στήριξη και κίνητρο, ειδικά για όσους ξεκινούν τώρα ή επανέρχονται στη πρακτική τους.
Μέσα από τη συνύπαρξη, τη σιωπή, αλλά και την δημιουργική έκφραση, το retreat μας προσφέρει ένα χώρο εσωτερικής ελευθερίας και επαναφόρτισης.
Πρόγραμμα εκδήλωσης
Το Marathon Beach Resort, μόλις 30 λεπτά από την Αθήνα, προσφέρει ιδανικές συνθήκες: Θέα στη θάλασσα🔹 Χώροι πρακτικής μέσα και έξω🔹 Άνετη διαμονή και υγιεινή διατροφή
Αναλυτικό Πρόγραμμα
🕖 07:00 – 09:00 | Διαλογισμός Mindfulness στην παραλία 09:00 – 11:00 | Πρωινό & ελεύθερος χρόνος🧘 11:00 – 13:00 | Πρακτική γιόγκα – asana, pranayama, διαλογισμός 13:00 – 16:00 | Χορτοφαγικό γεύμα & ξεκούραση🎨 16:00 – 19:00 | Διαισθητική τέχνη, φιλοσοφία γιόγκα & αγιουρβέδα
Κανονική τιμή: 120€ / άτομο
Early bird: 110€ / άτομο (για κρατήσεις έως 10 Μαΐου)
Μία δραστηριότητα (επικοινώνησε απευθείας με τον διοργανωτή για να κάνεις την κράτηση και για να ενημερωθείς για την τιμή για συμμετοχή σε μία μόνο δραστηριότητα όπως για πχ. γιόγκα)
Περιλαμβάνονται:Υλικά για την τέχνη & εξοπλισμός γιόγκα
Τρόποι πληρωμής: Μετρητά, IRIS, ή τραπεζική μεταφορά
Ανοιχτό σε όλους – Χωρίς προϋποθέσεις!
Αυτό το retreat είναι για όλους, είτε έχετε εμπειρία στη γιόγκα είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα. Το μόνο που χρειάζεται είναι διάθεση για εξερεύνηση. Η συμμετοχή είναι ατομική, προαιρετική, χωρίς καμία υποχρέωση ή προσκόλληση σε «τέλειες» επιδόσεις.
Kommentare