Ιππασία στην παραλία Σχινιά!

Ενημερώθηκε: Ιαν 18

Η Ιππασία είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα. Η εφαρμογή ίδιων κανόνων αξιολόγησης και βαθμολόγησης ανδρών και γυναικών, καθώς επίσης και η επιβράβευση όχι μόνο του ιππέα ή της αμαζόνας αλλά και του αλόγου, καθιστούν την Ιππασία μοναδική ως άθλημα.


Η ιππασία είναι ένα άθλημα που σου προσφέρει ψυχική και σωματική δύναμη. Μπορεί να διεγείρει τις αισθήσεις σου με διάφορους τρόπους, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα ευεργετικοί,ενώ ταυτόχρονα διατηρεί τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο. Δεν υπάρχει χώρος για θυμό ή φόβο. Οφείλεις να βρίσκεσαι διαρκώς σε επαγρύπνηση, να επικεντρώνεσαι στο περιβάλλον γύρω σου και παράλληλα να παρακολουθείς τη συμπεριφορά του ζώου. Το μυαλό σου πρέπει να συγχρονίζεται με αυτό του αλόγου, αφού ακόμα και μια στιγμιαία απροσεξία μπορεί να σου κοστίσει τον έλεγχο του αλόγου. Είναι ένας τρόπος για να ελέγξεις τη συναισθηματική σου δύναμη. Μην ξεχνάς πως εσύ είσαι υπεύθυνος για το άλογό σου και όχι το αντίστροφο.


Είναι ένα άθλημα που πέρα από την ψυχική ηρεμία όμως προσφέρει και έναν καλό τρόπο εκγύμνασης, καθώς θεωρείται πολύ καλή αερόβια άσκηση. Στην ιππασία χρησιμοποιούνται μικρές μυϊκές ομάδες όπως εκείνες για τον χειρισμό των ηνίων, αλλά και πιο μεγάλες μυϊκές ομάδες οι οποίες για παράδειγμα εξασφαλίζουν κατά την ίππευση την ισορροπία του κορμού. Ο αναβάτης είναι σε μια συνεχή διαδικασία εξισορρόπησης του κορμού του καθώς το άλογο μετακινείται . Ως αποτέλεσμα, οι μύες συστέλλονται και χαλαρώνουν σε μια προσπάθεια να ανακτήσουν και να διατηρήσουν την ισορροπία, φτάνοντας μέχρι τους βαθείς μυϊκούς ιστούς που θεωρούνται απρόσιτοι σε μια τυπική συνεδρία φυσικοθεραπείας.





Η εμπιστοσύνη ενός αναβάτη με το άλογο του είναι ένα ταξίδι που ξεκινάει ήδη από το έδαφος και φτάνει μέχρι την ολοκλήρωση του καλπασμού ιππεύοντας.

Η τεχνική της ιππασίας δεν αποκτάται εν μία νυκτί. Όμως, αυτό δεν είναι λόγος να αποθαρρύνεσαι. Θα αποκτήσεις υπομονή που είναι εξαιρετικά θεραπευτική, ευεργετική και χρήσιμη σε πολλούς τομείς της ζωής. Τα άλογα χρειάζονται χρόνο, προκειμένου να χτίσεις μαζί τους μια σχέση και να γίνετε ομάδα που θα «αποδίδει καρπούς».

Μαθήματα ιππασίας γίνονται στον Αθλητικό Ιππικό Όμιλο Μαραθώνα (Endurance Club) στη Νέα Μάκρη σε μικρούς και μεγάλους. Η εκμάθηση γίνεται πάνω σε αραβικά άλογα και το κόστος 15€ το μάθημα. Αυτή την Κυριακή το πρωί θα πραγματοποιηθεί βόλτα στην παραλία του Σχινιά, μια μοναδική ευκαιρία για την πρώτη σου επαφή με το άλογο!


Πηγές | ippotherapeia.gr Wikipedia www.wefit.gr

+30 6972244897

Μαραθώνας

©2019 by We Love Marathon. Proudly created with Wix.com

  • Black Pinterest Icon